半年後 inbody對比疑問！

jkshowtime wrote:各位前輩好
小弟我剛接觸重訓半年了
有些疑問想請教前輩們解答
原本約67公斤 體脂20.2
重訓半年後72公斤 體脂20.8 
肌肉量大概多了2.5公斤左右
為什麼體脂沒有下降呢 這樣是對的嗎？
假如這樣子增長模式沒錯
打算強度慢慢往上增加
一直持續到80公斤後開始減脂...
礙於重訓知識都是自己上網做功課摸索
大多資料都有提到新手有蜜月期會增肌減脂
但自己測完的狀況不太清楚對比的差異 ....
（對自己的訓練沒信心！）
只好硬著頭皮 上來尋求答案！！
還請前輩們多多賜教！

附圖：
.(恕刪)

THE666 wrote:
新手是可以同時增肌減...(恕刪)

黑羽斷翼 wrote:


像樓上大大說的....(恕刪)

jkshowtime wrote:
一切正常就有信心練下去了！
增肌 減脂循環 做功課有了解到
在初期沒人帶的情況 數值怪怪的
會怕用錯誤的方式一直訓練下去....
目前都乾淨吃 一週 五到六天訓練
現在是不是還不用加入有氧呢.(恕刪)

jkshowtime wrote:
原來需要控制在TDE...(恕刪)

dnalvqrq wrote:

我是認為要超過TD...(恕刪)

paultseng2002 wrote:
看體重你是完全標準，...(恕刪)