我從以前食量就比較大，164公分體重約84kg，其實我不太在意身材，周遭的人叫我小胖、肥仔等我也不介意，因為我從小被叫慣了，後來在健身房人員的推銷下，參加健身房，本來就玩票性質，結果三個多月下來減了22kg，體脂肪降到14。
我沒有買任何教練課程，就看旁邊的人跟著瞎練，沒想到減那麼快，不過我還是習慣自稱肥仔，但有一點我不懂，現在我比那些喚我肥仔的人還瘦，我也叫他們胖子，為何他們聽了不高興？我被叫了幾十年都沒介意，所以我叫他們胖子，他們應該不會介意吧。
zmalqp147258 wrote:
我從以前食量就比較大...(恕刪)
因為胖子帶有貶意...你不在意是一回事..
別人會在意的，就別故意這麼做了.
也別洗腦自己不在意胖(如果哪天復胖了)
瘦不一定健康，但胖一定不健康(實際的狀況)，別去相信藝人
或胖子和身邊朋友帶風向..
身體健康可是自己的重要財產...
說個故事..
曾經有位藝人年紀輕輕就去世了，她的朋友在生前鼓勵她要活的快樂就好.
不用去減肥，結果這位藝人胖到嚴重糖尿病加失明而亡..
她朋友還是受訪說她生前活的快樂就好..
個人心裡OS啊...
讓她年紀輕輕就痛苦而亡(糖尿病加失明絕對不是好死)
的推手不就是妳們這些所謂的朋友嗎..
以上讓大大參考囉..
不過要做這種很多很多假設，假設我是她我是你，假設那樣假設這樣需要很多的耐心跟細心，如果你想跟別人交朋友，就有義務去學習同理心。
因為，如果沒有同理心，任何人對你而言沒有絲毫的價值。
我在重複一次，如果沒有同理心，除了你自己以外，任何人對你而言沒有任何的價值，所以你不會花時間花耐心又細心去嘗試「同理」。
我個人也是有在健身的，健身的好處就是能讓你更健康，思路更清晰，比較不會沉浸在負面情緒。
也因為如此能在幾乎不使用負面情緒下耐心的去學很多很多的東西。
有時候我們要「停，看，聽」
在說話之前，打字之前先停下來想想，三思而後行。
有時候我們應該多看看別人臉上的表情，以及氣氛等等。
仔細聆聽別人說的話，嘗試聽出重點抓出重點。
然後再回到「停」，這個步驟去好好的思考每一個細節。
當然，停看聽也適用於自己身上，或者說最需要用的是在自己身上。
這是反省自己的方法之一，因為如果我們自己不願意反省，那怎樣怎樣都沒有意義了。
如果不好好思考，任何人對你而言就沒有任何的價值。
zmalqp147258 wrote:
叫久就習慣了，
我是個死胖子，我是個死胖子，你們比我還胖，所以你們也是胖子，
我不在意你們說我肥仔，真的、我不在意，所以你們也不能在意我說你胖，
我除了說他們是胖子，我還講了一句：
我開始懷念你們比我瘦的時光。
我講這句應該也不會有人介意。(恕刪)
從你第一篇發文我看到了你說你不介意別人叫你胖子，
既然你不介意他們叫你胖子的話那表示他們的話對你沒有殺傷力了，
當初別人對你的話語並沒有傷害到你，那你現在知道你的話語會傷到對方那為何要去傷害對方，
對方沒傷你，你卻想傷人，然後還要別人接受你的傷害。
倘若你說你以前被叫胖子時感到相當難過，非常抗拒，那我絕對舉雙手力挺你，以牙還牙也是合情合理。
明明在意卻說不在意，這樣太辛苦了，實在沒必要這樣，不要這麼扭曲自己！
有一點我很好奇，以前你胖的時候隱忍心中不快，任人叫你胖子成習慣不敢反抗，
現在瘦下去了就覺得想要報復討回公道，敢問樓主胖的時候不敢要的公道為何瘦下去便有勇氣了，
因為瘦讓你有優越感了是嗎？所以瘦是比人高一等的是嗎？那在我看來你也跟那些人傷你的人思維是差不多的。
擺明是瘦了現在要報仇就明講，若是我挺你坦蕩蕩。
而現在卻說自己當初不在意被傷害，不解為何別人心胸狹小無法忍受當初自己對待別人的無理方式，
實在讓人不明白你到底是在意，還是不在意。
若不在意就是別人沒傷到你，那就別去傷害別人，如果當初在意那就去復仇吧...何必矯情！
等你更瘦時也許就會有不明究理的人跑來告訴你，你瘦得太突然也許該去看醫生了，到時便能考慮增胖復仇了！
冤冤相報，快哉！快哉！
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