先提出我的想法
如果是從健力開始練，你的肌力是一直往上疊加成長，運動表現會愈來愈好
而做的都是多關節動作CP值高，雖然身材不怎麼樣，但是卻很有力量的人
爾後如果想轉練健美，之前有了扎實的健力底
只要改變飲食減脂後，全身肌肉就明顯了
而如果健美轉練健力的，就比較吃虧，因為很少有大重量的訓練
三項成績還是要從頭爬起
各位看法呢？
CP-9 wrote:
你這種懶人先練哪種都一樣啦,
先學會認真練再說.............
你舉的重量連熱身的入門都沒有....
還沒有資格講你在專門練什麼啦.
主修數學還是主修物理好?
靠杯你先去把微積分精通先........
大概就是這樣.
有人是動腦型的(做事情會去想為什麼要這麼做)，
有人是無腦型的(別人怎麼說就怎麼做)。
樓主是動腦型的，這種人通常會比較進步，懂得創新，不會迷信。
(這點是台灣人普遍缺乏的。)
他把他的想法提出來，大家討論，
說不定他真的想到一些大家沒想到的東西，
這樣大家都因此進步，不好嗎？
所以你的嘴就不要那麼臭了。
發布不嘴臭的內容，對你來說這麼困難嗎？
如果你真的受不了，一定要發一些嘴臭的內容，
麻煩你相對要發一些有用的內容，
針對問題做一些說明，這樣對大家才有進步，
但偏偏你文章都只會惹惱人家，破壞板上風氣，
處此之外一點用途都沒有。
THE666 wrote:
有人是動腦型的(做...(恕刪)
少唬爛.
動腦型的早就自己去找資料開始身體力行了啦.
樓主是伸手牌型,
只不過他還不見得伸了手會去動作而已.
他超過半年前就在問這個了
靠到現在都還沒有動腦完基礎熱身的水平......
你好意思說他是動腦.......
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=697&t=5551626
他半年前就在說自己已經練了一年了,
到現在都還沒有動腦完基礎熱身的水平......
最好是有在動腦.......
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=697&t=5549199
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