內人和我都是半百、平常沒有運動習慣之人,我們最近打算固定去運動中心動一動,問題是內人不知該怎麼穿下半身以防止靜脈曲張變嚴重~
兩年多前她曾看過醫生,確定為靜脈曲張第二級,醫生曾建議穿C2級的壓力襪,並建議避開重量訓練這類會讓下半身負荷過重的運動。
她打算去運動中心玩飛輪和一些器材,請問有同樣問題和年紀差不同的女性網友可以建議該穿什麼嗎?因為內人說穿C2壓力襪很難運動,除了腳底會滑,好像腿部流汗時也不舒服~
我們看別的女性去運動都是穿壓力褲,應該比較透氣、比較適合,可是,壓力褲都沒有標壓力等級,感覺只是隨便唬人而已,並不是真正醫療級的,還比醫療級壓力襪貴,不知其他病友都是如何選擇?
另一個問題是,運動中心的重訓器材有什麼是適合靜脈曲張的病友訓練的嗎? (我在網路上查,國外有很多重訓器材是設計給靜脈曲張的病友用的,不過,台灣連健身房都不太會進,公立的運動中心更難會有吧?)
有同樣問題的大大可以分享一下嗎? 感謝、感謝~

X