[影片教學]什麼是抬腿式臥推?| What is Leg up bench press?

howdy123 樓主 #1
2019-03-15 21:38
https://www.youtube.com/watch?v=advPziWIQSM

文章人氣:2,002
2019-03-15 21:56
howdy123 wrote:
https://www...(恕刪)



我只知道這是爆肩臥推



2019-03-16 11:51

howdy123 wrote:
https://www...(恕刪)


早期的健身房就是因為一堆流言

才搞的一堆聽信的人受傷離開

然後說健身是件很危險的事情
為人民服務?? 為人民幣服務!!!
2019-03-19 07:52
健身房有見過這種抬腿握推,本來想趁他休息的時候 去請教他抬腿推有什麼好處,但見他整個人搖搖晃晃的在推

就沒興趣去問了 非常搖
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