在下44歲,健身四個多月囉.
健身前,家裡只要有人感冒,我幾乎必中的.(就是被傳染的機率接近100%)
健身四個月期間,家裡成員(含我七員)她們感冒己經二輪以上了.我仍沒事,
心裡想著我固定在運動那裡會感冒.直到上週五晚上破功了.喉嚨覺得痛,
按以往就知道是感冒了.只是症狀還沒出來.想想也是啦,當兵期間都會感冒了.
重點.....
以前同樣的情形,我通常要看三次醫生.吃一堆藥通常介於10~14天才會好.
而這次我上週六下午就診,週日感覺就大好了,到今天幾乎是痊癒了.
從上週五晚上開始到今天也才不過2.3天而己唷!(是不是體質變好了呢?)
沒事多喝水,多喝水就沒事
沒事就健身,健身就沒事.呵呵.
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