是不是胖子腿部肌肉都很發達

小韋寶
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樓主

2019-03-04 19:18

假如一個130公斤 185公分的男生
減重從130減到80公斤
是不是大腿肌肉會比
從60公斤重訓胖到85公斤的男生發達

因為大腿本來就要支撐身體上半身的體重...胖子走路基本上就等於在重訓了...連下半身跟本不需要器材可以省掉練下半身？

2019-03-04 19:18 發佈

文章關鍵字胖子腿部肌肉

塞翁失馬007

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2樓

2019-03-04 19:49

同問

胖子的腿骨骨質密度應該超高吧??

小韋寶

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樓主

2019-03-04 19:59

身體為了要適應跟支撐上半身重量肌肉應該都超大的...像是相撲那樣

黑羽斷翼

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4樓

2019-03-04 21:02

小韋寶 wrote:
假如一個130公斤 185公分的男生
減重從130減到80公斤
是不是大腿肌肉會比
從60公斤重訓胖到85公斤的男生發達 (恕刪)

不一定

因為胖和大腿肌肉沒有太大的關係

像是個胖子..幾乎都在床上不下床

肌肉會和一個天天走路幾小時的的同體重胖子一樣嗎?

胖是胖

肌肉是肌肉

小韋寶

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樓主

2019-03-04 21:04

內文有提到減肥後> 所以是有運動減肥降低體重這過程會導致大腿肌肉增加正常吧?

黑羽斷翼

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6樓

2019-03-04 21:30

小韋寶 wrote:
內文有提到減肥後> 所以是有運動減肥降低體重這過程會導致大腿肌肉增加正常吧?.(恕刪)

天使餐和往生餐也能減肥

他們和運動有關係嗎??

marcul

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7樓

2019-03-04 23:54

我可以回答這個問題!!

小弟本人肥胖人士一枚(179CM/101KG)....
工作是要站一整天即到處走動。

偶而會運動(單車或健走)

腿部線條跟肌肉就常人一般，沒有特別粗或瘦。
因為沒有針對腿部去做重訓。

結論:想要腿部肌肉變多變粗，請多重訓

慢慢騎~總會到

鐵牛CEO

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8樓

2019-03-05 10:00

小韋寶 wrote:
假如一個130公斤 185公分的男生
減重從130減到80公斤
是不是大腿肌肉會比
從60公斤重訓胖到85公斤的男生發達
因為大腿本來就要支撐身體上半身的體重...胖子走路基本上就等於在重訓了...連下半身跟本不需要器材可以省掉練下半身？

不要減肥繼續重訓

130公斤 VS 85公斤

肯定重量級數大的比較厲害

藍波波-是誰

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9樓

2019-03-05 11:30

不一定
雖然胖子雙腳要每天承受自己體重
但是
沒有深蹲
沒有深蹲
沒有深蹲

很重要要說三次

要加強腿部肌肉，要做深蹲訓練。

navapro

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10樓

2019-03-05 11:58

能夠支撐130公斤的雙腿跟能夠深蹲130公斤的雙腿

其實是蹲得下去的比較猛!!!
胖子的腿只是習慣了這重量!!
但如果130公斤的胖子能夠蹲個260那就另當別論了

不知這樣比喻合不合適????