教練課學硬舉效果如何

373分

樓主

2019-01-31 6:47

各位巨巨好

小弟健身一年有了

平常在wg重訓胸背腿都會練

但硬舉實在是怎麼練怎麼怪

有看過很多影片學也有請教過一些大大

可是只要自己做就還是很怪

所以萌生了想請教練學姿勢的念頭

不曉得wg教練課學硬舉效果好嗎?

還有有沒有台北推薦的教練

另外大概價格會落在那裡

小弟預算有限啊~

2019-01-31 6:47 發佈

文章關鍵字教練課學硬舉效果

66分

2樓

2019-01-31 9:22

chaosky wrote:
各位巨巨好小弟健身一...(恕刪)

WG 大多是AFAA體適能，可能不太會
你可以挑有四大證照或者有健力執照的
應該就不會有問題

85分

3樓

2019-02-01 0:25

健身教練的價格好像蠻浮動的
畢竟一分錢一分貨
感覺自己找自己有看過或是聊過的比較保險

1512分

4樓

2019-02-01 20:33

建議樓主找你訓練那邊WG有再練硬舉
然後你覺得動作很漂亮跟標準的去問問看

健身動作不分證照
四大證照都是只考學科不考術科，腦袋夠好理解力強就算不會練也考得過
AFAA或許不是最好但是它是學術科都一起測驗的證照

138分

5樓

2019-02-02 17:43

一堂課1400~1600左右
主要還是要選到適合你的教練比較重要
有朋友買了也說有些幫助要買的話先買幾堂試試就好吧

0分

6樓

2019-02-03 4:23

chaosky wrote:
各位巨巨好小弟健身...(恕刪)

加我賴吧
kasim3128
我有認識不少教練
台北雙連
新北蘆州、中和板橋
都有認識的
都有去考證照

55分

7樓

2019-02-08 15:58

價格不會分地區要看每個教練的專業
如果有預算限制也可以跟教練談談
有些教練還蠻熱情的