家裡附近的健身房人真的太多了...每次去 光路程+等器材的時間 跑完都至少2個小時起跳...所以今年不簽了 想在家裡練小弟目前買了U50跟REP臥推椅也買了本富地墊鋪滿了地板現在預算有3萬爬文後 打算買加拿大品牌多功能深蹲架其他的錢就買奧桿 W桿 槓片然後我沒要走健美還是健力的目標純粹練健康的請問這樣應該OK了吧?(其實我去健身房也是做三項跟啞鈴自由動作比較多...)感謝~
https://www.buffdudes.us/blogs/news/47856513-buff-dudes-diy-power-rack最近覺得身體機能衰退很快加上元旦當天被嗆好玩的加強了我在家裡搞個Power Rack的念頭但是我的住處小到一個可憐的地步買整組的放下去就滿了於是我想搞一個DIY Power Rack只是我會變點花樣,設計成複合功能平常可以晾衣服什麼的不知道您有沒興趣交流交流