家用體脂計真的準嗎?

你說你像楊桃
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樓主

2018-12-24 5:01

最近總是聽到阿母站在體重計上說他又變胖之類的
但其實他一直都有在做瑜珈之類的運動
我想跟他說看你體態很好啊
你應該是重在肌肉吧
他一直說體重計上的數字就是一切拉...
想說買台體脂計給他他應該會比較相信我
但除了去一些像WG這種大型健身房跟藥妝店可以量INBODY以外
大家有推薦的體脂計品牌嗎
看網路商城好像都是介紹歐姆龍系列居多
謝謝大家

2018-12-24 5:01 發佈

文章關鍵字體脂計

熊布朗

熊布朗
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2樓

2018-12-24 5:44

你說你像楊桃 wrote:
最近總是聽到阿母站在...(恕刪)

瑜珈應該不會增加肌肉量⋯還是你阿母都做高難度的動作⋯？
家用版的家裡看看就好

yshumail

yshumail
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3樓

2018-12-24 8:08

雖說家用版的體脂計不會準，
不過如果是用同一台機器持續量，
比較前後的結果，
數字有下降，
應該還是有參考價值啦！
TANITA、OMRON都有，
選一台喜歡的就好。

周公也愛我

周公也愛我
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4樓

2018-12-24 9:22

家裡有一台TANITA 型號忘了

後來去大陸出差順便買了小米體脂計(台灣官方沒賣)

兩台一樣都需要輸入
性別年齡身高等資訊

在同時段測量下

TANITA 64.5KG 14.5%

小米 64.1KG 16.2%

多少一定有誤差但是同台機型

多次測量比較差異那就可以參考

或是直接買指標品牌歐姆龍

好市多好像三千出頭不滿意可退貨

但是論PC值小米還是首選

夏民玄

夏民玄
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5樓

2018-12-24 10:50

yshumail wrote:
雖說家用版的體脂計...(恕刪)

推這樓的大大用來比較還是可以看出差異囉

gon12369

gon12369
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6樓

2018-12-24 12:11

家用的數值準確看看就好，但是持續量同一台機子可以參考你的數值有沒有降

阿凱

阿凱
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7樓

2018-12-24 13:52

不管家用體脂體重機
基本上量出來的數字都是參考用
而且飲食排泄運動等等都會影響測量結果
所以會建議固定時間固定機器量
比如早上起床吃早餐前
這樣長期下來依然可以看出體脂體重的變化趨勢

本大爺

本大爺
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8樓

2018-12-24 14:58

管你是家用還是商用 inbody, outbody ..
量體脂肪的方式都是通電利用電阻來估算

這種方式只要你多喝一杯水,多流幾滴汗,吃點什麼東西
體內的水分比例有變, 都會嚴重影響量出來的結果

所以這類數據參考就好完全不準...

Alex.Li.NTUT

Alex.Li.NTUT
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757分

9樓

2018-12-24 15:07

眼睛比體脂計還準
這種東西參考就好

如果真的太在乎數字
那就看體重吧，這樣誤差就不會太大

Octanol

Octanol
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2047分

10樓

2018-12-24 16:01

MRI表示

記得有看過一篇論文，大意是主流的幾種體脂計測出的結果都和MRI的分析結果有顯著差異
好了，被賣體脂計的人可能快來了，我要跑路去了...