我是一位 身高 168 ， 體重 53 公斤 的 男性， 之前有去過一段大約4個月的健身房，因是會員制的，但因為上班關係，只有周六日 可以訓練，感覺浪費了 1 ~ 5 的時間，覺得想在家隨時隨地鍛鍊上半身，目前有 5KG 跟 10 KG 的啞鈴 ( 迪卡儂的)，有在考慮想買多功能式的重訓器材，一般健身房都有的，像是 有 划船、引體向上之類的，目前看到 有 JOHNSON 、 BH 這兩牌，也有看到討論區 有討論到 轟菌 的 器材，不過那對於我小小上班族來說 似乎 是天方夜譚。 不知道 有相關經驗的前輩們 能推薦小弟一下嗎?
從 APP 打開
X