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自助餐 1/4 面積菜量大概多少公克呢?

kerk1011

kerk1011
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樓主

2018-09-18 21:37

本身是宅男所以對於菜的重量比較不清楚
想請問自助餐1/4 面積或一個手掌大大概是多少g呢?
因為要計算熱量, 所以還請有經驗的大大指導,感謝

2018-09-18 21:37 發佈

文章關鍵字自助餐面積菜量 1/4

杜師傅
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440分

2樓

2018-09-18 21:57

什麼菜，怎麼煮...
目測夾多少，幾克重
要怎麼用看的看出來..

THE666

THE666
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2707分

3樓

2018-09-18 23:03

買個電子秤吧，露天上面1、2百元就買的到了。

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