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可以幫我設計一下這種牆面怎麼鎖單槓嗎

可以幫我設計一下這種牆面怎麼鎖單槓嗎
雖然是水泥牆...但是間距只有11公分
本來想鎖法蘭的
但是法蘭直徑就10公分了!
對方說這樣不安全,會崩掉...
雖然鎖下面可以拉
但是不能拉過頭會撞到頭
我想要有拉上去看水塔算一下的感覺
有辦法嗎?!
2018-09-15 22:35 發佈
文章關鍵字 牆面
買吊環吧...

鎖在紅框處 ^^






wanna66666 wrote:
雖然是水泥牆......(恕刪)

chiai wrote:
買吊環吧...鎖在...(恕刪)

你幹嘛去翻我以前的文章啦哈哈..
放了一年還沒裝單槓有點慚愧
不過我轟俊只剩單槓跟單槓下方牆上黏鏡子就100%了
有機會給大家瞧瞧,嘻嘻
吊環不適合初學者啦!
我試過...好晃...核心不夠,
而且家裡不只我要拉啊
有比我更初的初學者。
我的拼裝工地風單槓.
材料都是廢棄的.
連電鑽都是裝冷氣順便跟師父借的.
重點是我打的是金屬的膨脹螺絲約10MM一公分.
因為是剩下來的材料.
我只打單邊3角架各一隻螺絲.
打好單邊直接吊人測試.
一邊假設如果可以承受60公斤.
2邊加起來最少超過120公斤.
怕不夠力就多打幾隻.
然後久久巡視一下螺絲是否鬆動就OK了.



zuk331 wrote:
我的拼裝工地風單槓...(恕刪)


這個風格 很不錯
只能用訂製的了。打穿樓層板用對鎖的。我家是打8隻m12化學錨栓。理論值可以載重8噸。😄

好讚的邊緣,直接磨平上膠,就可以練引體向上、暴力上、爬邊、巔峰戰士。
帶個工作像膠手套防止手磨破也可以直接用。
這種練起來可是很實用的。
謝謝欣賞啦。但練了一陣子還是沒法暴力上桿。可能體重還是太重了。目前88kg。極限16下

wanna66666 wrote:
雖然是水泥牆......(恕刪)


只要單槓嗎?
如果有門框可以裝的話,
可以試一下這種?

我裝了恐怕有5年了,現在還在用。
記得1張小朋友有找。
我的是紅色的(不同牌子)。



自刪................
原來單槓是可以有多種鍛鍊目的的...是我太無知了
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