置物櫃都很小，如有些東西放不進去，你們是否會放在小包包裡，隨身帶著?!
毛巾是否要帶兩條?!
(運動長毛巾、沐浴用毛巾)
最近在下雨，到健身房後，雨衣要放哪?! 我只看到傘架，沒看到可放雨衣的地方…
(我知道有些人是淋雨去)
下班後去健身房前，吃條巧克力可以嗎?! 還是喝乳清較好?!
洗澡時，是在置物櫃前脫光光，才去沖澡嗎？
（還是剩內褲？）
a0910866291 wrote:
下班後去健身房前，吃條巧克力可以嗎?! 還是喝乳清較好?!
如果你會肚子餓沒力，或是血糖過低導致頭昏，不然可以不吃，
如果要吃，補充一點碳水化合物就可以了，
碳水化合物是力量的來源。
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