重訓 下腹部痛

小弟我在重訓時，下腹部爾偶會疼痛
動作為啞鈴胸推，有上胸跟平胸
有時候做到一半下腹部用力就會痛，去按壓也會痛
休息一段時間會自然恢復，偶爾才會這樣
有熟知健身的人知道造成的原因，是因為動作不對還是怎的嗎?
或是有醫生或專業人士能幫忙解答
位置很接近圖中的疼痛位置
痛的位置比較像是一個小區塊，不是單獨一個痛點

痛的時候不一定是在自己能做的最大重量時，有時候在最後幾組比較輕的重量也會有此情形
小弟我會從較小的重量暖身一兩組，才會做自己能做的重量慢慢加上去，有時候中途就會痛，有時則是最後幾組。
希望各位大大幫解答