大家好 小弟今年38了 179身高大約90公斤了
中年腹胖雖然不算肥宅
但是對自己的體態已經看不下去了
過去只有自己去健身房沒有受過指導
希望大大可以推薦士林天母附近的 健身教練 (重訓為主)
另外還有一點也希望是有選手背景的(有經歷過訓練過程的教練 非只會嘴)
目標是 胸膛厚實點 肌肉線條好看
如果健身房器材能夠齊全更好
麻煩各位了
另外自己google 有看到士林有兩間
有上過的的學員可以分享一下嗎?
1.Boss健身工作室(感覺課程很多 但器材比較少)
2.Power fit(器材很多 網路討論的不多)
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