對比現在，練的很不怎樣，但仍看得出變化。
沒買過教練課沒有老師，純自學自練；12年來也曾數年偷懶到做一組滑手機5~10分鐘，也曾一周健身不到兩天，但始終沒捨棄健身。
不離不棄，終有所益。
共勉之。
===================================================================================
人生些許波動，廢了一年多，重回運動半年仍大吃大喝，去年十月覺得太胖開始減肥。
整理照片，翻到12年前26歲時的照片。
對比現在，練的很不怎樣，但仍看得出變化。
沒買過教練課沒有老師，純自學自練；12年來也曾數年偷懶到做一組滑手機5~10分鐘，也曾一周健身不到兩天，但始終沒捨棄健身。
不離不棄，終有所益。
共勉之。
===================================================================================
人生些許波動，廢了一年多，重回運動半年仍大吃大喝，去年十月覺得太胖開始減肥。
對比現在，練的很不怎樣，但仍看得出變化。
沒買過教練課沒有老師，純自學自練；12年來也曾數年偷懶到做一組滑手機5~10分鐘，也曾一周健身不到兩天，但始終沒捨棄健身。
不離不棄，終有所益。
共勉之。
===================================================================================
人生些許波動，廢了一年多，重回運動半年仍大吃大喝，去年十月覺得太胖開始減肥。
