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健身飲食書籍推薦

JO威

JO威
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0分

樓主

2018-02-07 18:27

最近參加了私人健身房的課程，但不想買營養師的課程想要自己看
各位前輩有沒有推薦甚麼健身該怎麼吃得類似書籍????

2018-02-07 18:27 發佈

文章關鍵字健身飲食書籍推薦

avatar降世神通

avatar降世神通
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221分

2樓

2018-02-07 19:40

JO威 wrote:
最近參加了私人健身...(恕刪)

youtube 一堆飲食影片
而且都是練得很好的人拍的

自己找找吧

solomon1125
個人積分：233分
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233分

3樓

2018-02-08 10:59

影片也要有一點健身基礎的才看得懂
看書的話推薦黃阿文的

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