如題
有在健身房運動一陣子了
想著回家也練練，那因為在家裡沒有教練盯著，就想練比較容易的高腳杯深蹲
因為在家裡比較不能像健身房一樣放很多啞鈴，沒這麼多預算也沒空間...所以在考慮買組合式啞鈴
但是我有一個疑問想請問各位前輩，組合式啞鈴都有比較長的槓心，這樣練高腳杯深蹲適合嗎？會不會戳到下巴呢？或者有其他比較好的選擇建議呢？
先謝謝各位前輩
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