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啞鈴塔和短奧槓

傲世孤雲
個人積分：10分
文章編號：66701442

10分

樓主

2017-12-06 0:49

有在考慮買個啞鈴塔, 但是怕買了會佔空間真的滿小的, 放了半框舉重架後, 剩不到四分之一的空間了.
我也不需要練太重, 買啞鈴塔怕浪費
如果用短奧槓來練會不會在做啞鈴握推和飛鳥卡卡的感覺?

2017-12-06 0:49 發佈

文章關鍵字啞鈴塔奧槓

rok503

rok503
個人積分：148分
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148分

2樓

2017-12-06 10:40

短奧槓我做臥推或肩推的時候有時會卡到，還是有點長，另外如果沒有1.8或2.2的奧槓，槓片也是要另外準備。
如果重量不會做太重的話也許兩三組啞鈴還不錯，或者用可調整式啞鈴就好。

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