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Home Gym基本規劃請益

老墨

老墨
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樓主

2017-11-28 14:48

最近因為WorldGym場館規劃不善，加上員工會在裡抽菸，設備損壞汰換維修超級慢，晚上下班時段後，室內二氧化碳濃度過高就換到了健身工廠。

但是健身工廠不管器材等級室內規劃如何，教練多專業妹多正，氣氛多好，去了四個月加上最近天氣轉涼，實在是不敵距離的消磨，反而因意志力薄弱，令我的訓練量下降了。

最近想說是不是在家規劃HomeGym，目前參考板上大大，打算先入個G5龍門架加上一套啞鈴＆啞鈴椅，不知道還有什麼推薦的東西嗎？

2017-11-28 14:48 發佈

文章關鍵字 home GYM

黃色世界
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2樓

2017-11-28 20:31

空間不大的話基本這樣就夠了

空間足夠大的話各類單機可以慢慢買齊

大飛鳥高低拉腿推機等等

畢竟專門的單式訓練器材還是比綜合訓練器好用

G5不是最好的器材但以家用器材來說CP值的確是很高

Worldgym

Worldgym
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3樓

2017-11-30 10:39

老墨 wrote:
最近因為WorldGym...(恕刪)

您好，我是World Gym的網路客服，全省各分館皆禁止吸菸，請問您是指哪一間分館有這樣的情形呢？請您不吝讓我知道，以利我立即協助確認，另外，關於器材維修部分，基本上每樣器材故障的狀況都不同，故這需要一些時間及程序，同時也包含請購零件的時間，請您見諒，感謝。

BenSimmons25
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4樓

2017-11-30 12:19

萵苣有員工在裡頭抽菸？不太可能發生吧
印象中他們近期蠻重視消防的
這種事情跟客服反應應該可以解決的
換健身房可惜了，我是蠻喜歡萵苣的說

bruce99915
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5樓

2017-11-30 14:33

能擺放到G5龍門架已經很屌了
哪像我房間只能放個瑜珈墊
只能乖乖去家裡附近的WorldGym
也想打造自己的HomeGym阿

你老爸變成兔子

你老爸變成兔子
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6樓

2017-11-30 15:59

你沒有說預算、空間、訓練的方向呢

法藍基王
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7樓

2017-11-30 21:57

小弟上班的地方只能放的下這些，除了深蹲跟臥推，其他都用啞鈴練

只是槓片買不夠多要一直拆來拆去有點煩，近期會補槓片。

深蹲&臥推架 4000元..全部買完不到一萬，走經濟路線

5D MarkII 用戶

赤段罪
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8樓

2017-11-30 23:22

會嗎，我家附近那間WorldGym才剛換新器材說= ="整批的...
HomeGym也是一個選擇
不過G5好似不便宜阿又要燒一筆錢了~

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