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想請問版上朋友買過臂熱健臂器嗎?


如提,想請問版上朋友買過臂熱健臂器嗎?
這東西實用嗎?
如果我買來邊看電視邊玩上一小時可當有氧運動做嗎?
比較建議買幾磅的?我主要是想買來有氧的...跑步...飛輪...都很膩了...

另外我也想買這個,但我只能買其中一樣,圖片是我估溝抓下來的...

因為家裡的健身器材玩的有點膩了,希望版上朋友可以給個建議,我很怕買到不實用的東西變垃圾。
謝謝!
2017-11-20 20:14 發佈
不如把錢.....買可調式啞鈴跟握推椅

cool_bear wrote:
如提,想請問版上朋...(恕刪)

diken0955 wrote:
不如把錢........(恕刪)

剛好我最近也在看啞鈴XD
我的啞鈴10公斤已經用了10年有了 差不多重量該升級了(很混)
類似這種槓鈴啞鈴兩用組合 推嗎...謝謝



我買過 真的沒什麼用 說真的
louis1988771211 wrote:
我買過 真的沒什麼...(恕刪)

123刪刪刪...不小心重複發言了

louis1988771211 wrote:
我買過 真的沒什麼...(恕刪)

感謝,那我就把錢省下了,市面上這種東西蠻多的,我以前也買過很多類似的,有的有用,有的就變垃圾了。
快速調節式的啞鈴,真的比一般槓片式的方便很多

照片上那套啞鈴,應該是水泥心的,雖然價格最優,但不推。
原因是佔體積,掛在槓鈴上無差,但在啞鈴上就卡手卡腳的。
至於連接套,感覺起來毛毛的,好像會斷會斷的樣子。撇開這個,像我喜歡每種動作啞鈴槓鈴交替做,在那兒拆來拆去也夠懶的。
一支一吋心長槓一千上下,市面上槓片最高可掛至120公斤,在家做也盡夠了。

cool_bear wrote:
如提,想請問版上朋...(恕刪)

這個要當有氧??
你要不要查一下有氧運動定義!
肌力訓練是可以啦
尊爵小黑 wrote:
這個要當有氧??你...(恕刪)

前輩偶知道有氧運動啦....偶有讀過五星文XD
有氧運動我知道,是我不了解這東西,我天真的想法是...因為之前我都是以跑步和騎飛輪來進行有氧運動,某天我看到網路影片有人在玩這個,我就異想天開,想說用這個滾個40分鐘,不要太激烈的滾,來達成有氧,看來我是真的不了解這東西,謝謝前輩提醒

Chinchilla0225 wrote:
照片上那套啞鈴,應...(恕刪)

大大真的蠻厲害的,我因為不想幫人打廣告所以我把有關的商標都弄掉了,沒想到您還知道,我剛剛去查了一下,真的如你所說的那樣塑膠包水泥心,我目前所使用的也是塑膠包水泥心那種,用了十年了塑膠好像快脫落了,裡面的心有點搖搖的會晃,大大有推薦的啞鈴嗎?可否推薦給我,謝謝。

麥司 wrote:
快速調節式的啞鈴,...(恕刪)

恩,真的,以後要增重比較方便,而且啞鈴的鐵片還可以做其他用途,例如放在身上增重,以前都傻傻的不會買這種。大大有推薦的啞鈴嗎?可否推薦給我,謝謝。
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