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計算每日蛋白攝取量

紫鯊土雞腿

紫鯊土雞腿
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樓主

2017-09-26 23:49

大家好，小弟想請教一個問題，如果假設蛋白質來源都是動物性蛋白，計算每日蛋白攝取量時，早上喝豆漿的植物性蛋白質也要計算進去嗎？

2017-09-26 23:49 發佈

文章關鍵字蛋白攝取量

eq0eq安豬
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2樓

2017-09-27 7:04

當然可以阿，植物性蛋白質的吸收利用率也不低，不然吃素的早就無肌肉了。

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