你覺得我看起來有沒有不同




我:你吃乳清對嗎? 他嚇一跳


過去曾經食用好士多mp乳清+健身房訓練(一年)
工作地點改變讓健身房變遠(結束),吃完三瓶後就停用....(目前是街健)
食用乳清身材差異:身體肌肉比較飽滿(水分往外當然也填補一點線條)體重會增加
不過肌肉紋理會較不明顯,我想這是在視覺上較大差異


比較大隻






雖然乳清當然也有很天然,添加物不多的產品
不過好像少了,真正食物帶給口腹之慾的滿足。
然後假如身體允許下,我可以練到70歲,要食用
到70歲 ?




題外話:
在一樣的訓練下~大家願意.....
吃乳清的人停用,體態小了一號,但是線條變明顯
不吃乳清的人開始時用,變大一號,線條變模糊
大家還是會有當初的初衷(熱血 自信 動力)嗎



