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鎖骨骨折復原期間，合適核心肌群的訓練

Skyward0989
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樓主

2017-05-01 21:14

小弟三月底因摔車造成鎖骨骨折，因遠端的部位有碎，所以隔天馬上就手術打上了鋼板及鋼釘；到現在40多天了，醫生診斷復原狀況還不錯，所以想說開始來做一些核心肌群的訓練。

因鎖骨還未痊癒，所以想棒式之類需要用到手的動作仍無法進行，不曉得是否還有其他的動作在這個階段我可以進行的？

感謝～

2017-05-01 21:14 發佈

文章關鍵字訓練鎖骨核心肌群

CP03

CP03
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75分

2樓

2017-05-01 21:48

這你應該去問復健師。

Skyward0989 wrote:
小弟三月底因摔車造...(恕刪)

hillside

hillside
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3樓

2017-05-01 22:01

Skyward0989 wrote:
小弟三月底因摔車造成...(恕刪)

不問醫師問網友？
真是怪！

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