只是好奇平常有在健身重訓的人會去練planche和Muscle Up嗎?
https://youtu.be/0uQbrZ1gS-A
之前在youtube上看到的俄國人
能做俄挺也有在做重訓
體重 74公斤
臥推150公斤、深蹲160公斤、硬舉破200公斤
net721013 wrote:
我也是朝健美方向走,...(恕刪)
我也是朝健美方向走,這樣會跟街頭的那些招式有衝突嗎?
是否肌肉強度夠的話那些花招都能做得出來?
因為我覺得能做出某些困難的動作是對自己努力成果的一種肯定。
不過我現在最多只能做到advanced tuck而已。
個人見解
結果不怎麼會衝突 (尤其招做得好的身材也不錯 雖然有很大一部分是你身材不好招大概也做不出來)
但是過程會(意思是說你無法靠健美的訓練來完成那些街頭招式)
招式要另外練所以變成你的訓練要分成健美的跟練招的
另外肌肉夠強當然會對練招有幫助
但是協調性應該更重要，例子就是跳街舞的很少有粗到哪去
但是他們招也都做得出來 注意看的話也會發現他們肩膀都很不錯
我是因為穿了衣服就會覺得你很瘦那型
所以練些招想炫技XD
一起加油吧! 最近加了龍旗再練
另外練街頭的話我推薦BARKIDS 他們都會上傳一些教學影片循序漸進的不錯
就看你時間夠不夠都練了
走偏就沒救了
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