由於從國中到大學都是校隊，所以在大學畢業以前體重都在標準內
大四時候體重大概是78公斤，但當時因為左手習慣性脫臼開刀
幾乎有一年的時間根本不能太運動
但食量依舊大，所以畢業的時候體重一路飆升到104公斤(一年的時間，強吧XD)
接著畢業當兵(因為習慣性脫臼，所以當了替代役，不過以我當時的體重應該也是替代役)
從新訓到下單位短短兩週，居然又胖了3公斤
下單位之後常常被同事問說：你是因為過重所以當替代役嗎？(被問到一個很羞恥)
所以當下就決定一定要瘦回原來的樣子，開始回到球場跟健身房
2010/10月到隔年的3月減了27公斤，非常光榮的退伍XD
接著因為人生規劃的關係，到了美國讀研究所跟工作，前後大概待了四年多的時間
所以非常不意外地，這四年的時間過太爽又胖了10幾公斤回來，體重來到97公斤
但因為有了之前減重的經驗，所以一直減肥是件簡單的事情，要跟不要而已
前年回來之後也沒有特別忌口(但都有維持運動)，想說等到100公斤再來減好了
但事情真的不是憨人想得這麼簡單，在2015年底的準備要開始減重的時候
卻因為打籃球弄斷了十字韌帶，瞬間又變回不能動的廢物…
整個16年幾乎沒有辦法運動，體重想必又是直線上升
鴕鳥心態的我這一年完全不敢站上體重計
直到最近我確定我的腳完全好了，我才決定要開始再一次的減重計畫
第一天回到健身房就看到WG剛好辦得這個減重比賽
糾結了一秒我就報名了，會報名的原因其實很簡單，我想要全部打掉重練
所以我需要專業的教練帶，也希望可以看看自己的極限在哪裡
以下是我前兩天剛量出來的inbody
體重來到人生巔峰的109.9kg 值得慶幸的是骨骼肌重還算高
接下來就是為期2個月的魔鬼訓練拉
希望可以藉由這次WG的減重比賽，看看自己極限到底在哪裡
也利用這篇紀錄並且督促自己一定要完成目標
兩個月後再回來曬一下成績～～
還請各位幫小弟集個氣啊啊啊！！！
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更新一下(4/1)
目前體重103.2 體脂率降了7%
主要訓練菜單走大肌群，胸->背->腿
這次教練是main健力，訓練上的位置及發力方式跟以前我接觸的有很大的不同
真的完全讓我有砍掉重練的感覺
加上不停調整我的姿勢，讓我現在一個前十字韌帶斷掉的人深蹲也可以做到全蹲
而且膝蓋完全不會有負擔
一個月過了，找回一點感覺了，說真的已經不在意減重比賽了
發自內心想要更進步，朝巨巨邁進啊～～
