最近開始會在家裡做一些很簡單的核心跟伸展
然後晚上下班後會出去慢跑
可是最近遇到一點問題想請版上大大..
我遇到的狀況就是 開始運動之後
不知道為何
下半身的比例變得很怪
大腿跟小腿都如預期的變得比較結實
但是不知道為什麼
臀部的地方變得很明顯
然後因為我上班的緣故
習慣穿西裝褲
原本大腿跟小腿的地方很繃
之後就變得比較正常
換成臀部的地方很突出
有一次跟我家人出去還被我哥哥姊姊笑說有微笑線還是什麼的
那次之後就有點自卑 都會挑寬褲或大件的褲子穿
想問 男生的屁股真的一定要扁嗎?
我知道亞洲男生都比較扁身 但是國外的男生屁股翹翹的好像滿夯的
還是這是練習的過渡期阿
?我應該要讓他變小嗎?那如果要讓他消風應該怎麼辦呢?
