我想很多人會有這樣的疑問or困擾：
◯網路上好多健身房，買教練課的爭議，我應該如何避免這些問題呢？
◯就算是有名的健身房，但不一定能遇到適合自己，幫助達成目標的教練啊～！
今天來幫大家對症下藥回答大家的疑問喔！！！
（當然只能分享我個人的經驗，請大家有分別，有判斷的來閱讀喔！）
首先是這個疑問！
◯網路上好多健身房，買教練課的爭議，我應該如何避免這些問題呢？
米亞says：
米亞建議各位寶貝，去健身房參觀或是上體驗課之前，
一定要好好釐清自己所需要的是什麼，以及自身各式各樣的條件
這當中包括
自己的目標（當然目標是會有階段性的變化的～）
交通方不方便（離家或公司近的地方會比較好，或是通車會經過的地方）
時間是否能搭配
預算是否相當
確立目標是非常重要的。
因為這可以避免健身房過度的推銷。
如果你沒有確立你需要的，當對方推銷你產品時，你當下會覺得那聽起來，看起來不錯
然後就衝動......
但實際上那不是你需要的。
交通方不方便
這是很重要的問題。我們不能讓交通不方便成為我們偷懶的藉口！！！
時間是否能搭配
大型健身房可能比較沒有這方面的問題
但如果是小型非連鎖健身房的話，就要好好確認這個部分
預算
千萬不能讓上健身房成為經濟上的負擔
如果不小心上健身房成為你經濟上的負擔的話
你沒辦法靜下心來好好運動
也會把這樣的經濟壓力歸咎于健身房
再來是
◯就算是有名的健身房，但不一定能遇到適合自己，幫助達成目標的教練啊～！
米亞says：
這的確是很令人煩惱的問題
建議大家盡可能的爬文（但一定要小心不實的內容，一定要有判斷的來爬文）
或者是問問身邊有在健身的朋友的意見（這也要好好判斷才行～）
以下是米亞自己的經驗談，大家可以參考看看～
當初在找健身房想要上課時，
「我就決定找小型非連鎖健身房去體驗看看」
我當時大膽假設，如果大型連鎖健身房會有濫竽充數的可能性的話
（因為大型連鎖健身房上教練課，如果你不滿意，好像可以讓你換教練的樣子～）
小型連鎖健身房的話為了確保自己的名聲
濫竽充數的機率應該比大型連鎖健身房的機率還要低！！
（因為規模就在小了，還濫竽充數的話應該很難生存下去ＸＤ）
（就是這裡！各位！
請拿出您的判斷力，千萬別囫圇吞棗米亞的經驗談喔！
這是我的大膽假設，不代表100%一定對噢～）
很幸運的，
在米亞身上這個大膽假設似乎應驗了～ＸＤＤＤ
希望有幫助到需要的朋友！
鄭米亞
facebook.com/miabrother
ig ID： miabrother555
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