訂製的框架
簡易擧重風格
大大增加了視覺空間
133x125.5x236cm
75x75x3mm管材
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一般來說選框架第一要看的就是管材
50x50.60x60 有時太輕 偏薄 放槓時
整個框都在晃動 很沒有踏實感
對岸有款50x50四柱款 總重才50多些...
我這二柱款已有110kg...
在來就是焊接了，曾經看過某牌的護槓硬生斷掉
好的護槓是相當重要的
https://www.facebook.com/ExtremeFitnessLifestyle/videos/1119648834797398/?hc_ref=NEWSFEED
所以要選則框架時更要好好挑選，不然還沒當阿諾就先去賣蛋了。
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220kg載重測試,由於不少槓片出清了....所以目前是掛這樣
如果您有500kg槓片 歡迎拿來我家幫我測試一下
講解下J勾
我這款式是三明治夾心型的
中間是塑料
功能不外乎就是消音 另一大特點就是防止奧槓滾花磨損
加上鋼板全加粗
基本上靜態掛個1000KG+ 也是小意思 也不怕變型
正常家裏會擺的框架穩定度
六柱>四柱>2柱>分離式
基本上很不推薦大家買分離的，安全會是隱優
使用兩柱款 建議找可以鎖地板的
擧重風格的在家已能訓練到四大動作
深蹲，臥推，硬擧，拉單槓
加上視覺佔地上省了不少空間
是居住在有限空間首選
其實大家可以稍微網路爬一下
HOMEGYM使用2柱款的其實非常多
當然啦 除非你鎖地板
不然穩定度一定不比多柱的
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在來介紹也是客製的猛瑪椅
如其戰艦般造型有足足"63"kg,
最粗管材有140*65*3MM
鋼板 10MM
前後共換過3張可調椅
第一張 管材太薄 被玩到變型。。。
第二張 離地高 52cm.....完全不合東方人短腿
雖然我有182,但仍是太高
在來是二張都有個共同缺點
玩上胸時 穩定度實在。。。。。。。。。
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看到了GYM神家的這一張圖
更驅使了我想要好一點椅子的慾望
最後還是衝頂干脆點省的在換
機本上對我這張很滿意
加上顏色自配
各角度完全不晃 穩定度100%
好比躺在地上
離地高44cm 還可以玩拱腰
也不用在擔心玩壞掉
相比起來已有30000多以上大廠可調椅體驗了
完全不遜色
接下來就是買根綠狗棒
為什麼要買好一點的奧槓呢
請看這影片
https://youtu.be/Z8M_jDE00bs
好一點的奧槓帶你進IPF世界殿堂
爛的奧槓送你進加護病房
依我的經驗告訴大家
在家使用器材不外乎就是要安全第一為主
一定要有護槓
別省了一時小錢
毀了大半輩子
好一點器材傳到你第三代也是小CASE
https://youtu.be/avZ6UztvQYA
看這測試影片
有心要練的話 器材還是直上
省的一換在換ex。。Me
當初也是存著買好玩心態。。。。。。
後來。。。。。
當然啦
是真的不需要到槌子這種怪物等級的框架
有像ROGUE這種75*75*3的就已是確保不會壞了
最後 我這椅子有多一張全新的..... 2柱框架也有...... 有興趣可以私下找我
