我剛有試著GOOGLE它的圖片或者名稱，但沒找到
就讓小弟形容一下吧
我看它的圖應該是訓練腹部的
使用方法就是坐上去
胸前會有一塊墊子
靠上去之後握住墊子前面的把手
坐好靠好手握好之後就可以開始往前彎了
彎~~回來~~~彎~~回來~~~這樣重複...
由於肚子軟軟的
看到它是訓練腹部
所以蠻常做的
通常我都是挑一個我可以持續做10分鐘的重量來做
當然不會過輕
差不多就是如果再上去一塊我就
我就必須做做停停做做停停那樣
((這形容有人看得懂我給
))可是為什麼我每次做完，腹部那裡都沒啥感覺啊???
像在家做仰臥起坐
沒做那麼久也會肚子怪怪的(不是拉肚子那種喔...)
是不夠重嗎???還是如何???
另外想請問椅子的高低有差嗎???
我覺得上面這個跟一個練胸部，手開開合合那個
把椅子調高點都會比較輕鬆欸，一點點啦
謝謝指教喔!!!!
