話說幾個月前老媽從不知道哪裡拿台健身車回來
試踩了幾下發現....忽重忽輕這什麼東西啊 根本不能玩啊....
上網一查差不多樣式的 大概在2000多左右.....
後來有去幾次健身中心 踩了一台健身車(好像是喬山C8000)之後驚為天人!!!
剛好性能符合我需求 踩起來又非常的順 但是這看起來應該超級貴... 而且網路上找不太到資料
所以在網路上研究了一番 發現資料都是考古文
我的需求大概是
1.不要忽重忽輕 (這超級重要)
2.1萬元左右
3.容易移動
4.最好是台廠
5.有個平台可以放手機/平版就更好了
有大大可以幫幫忙嗎?
PS 順便問一下 飛輪車和健身車有什麼不一樣呢?
再問一個...5000和20000的飛輪健身車有著什麼樣的差距...
如果身高175公分以下
買台台製的x-bike就好
不到5000元
力道調 第3
每天踩15~30分鐘
重點是要持之以恆
每分鐘心跳要達到你年齡最低有氧區間的心跳數(這數據網路上很好查到)
運動最重要的目的是 健康
器具不用買到多好
除非是要練成魔鬼筋肉人 那另當別論
其它就伏地挺身 撐體
簡單的運動 讓身體結實一些
維持基本體態
可以每天做
也很厲害了
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