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關於買健身器材...

阿呆旻
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樓主

2016-10-16 22:18

小弟最近想買一組仰臥起坐的看到這組感覺不錯不知道大家有沒有使用後的評價?
轉載露天拍賣 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21641953289707#auc

因為要放房間位子也不夠大....只能買便宜+簡易的

如果有使用評價不錯的仰臥起坐版在介紹給小弟好嗎感恩

2016-10-16 22:18 發佈

文章關鍵字健身器材

Tony懶得動
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2樓

2016-10-16 23:22

阿呆旻 wrote:
小弟最近想買一組仰臥起坐的看到這組感覺不錯不知道大家有沒有使用後的評價?
轉載露天拍賣 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21641953289707#auc
因為要放房間位子也不夠大....只能買便宜+簡易的
如果有使用評價不錯的仰臥起坐版在介紹給小弟好嗎感恩

仰臥起坐板其實不是很好用的健身器材，不如多存一些錢，買好一點的可調角度臥推椅，如果可以額外加腿伸展配件，那功能就實用多了。除了仰臥起坐、腿伸展，還可以練各種啞鈴要靠椅子支撐的健身動作。要知道一樣是佔空間，室內空間也是要錢的，不如選更好用的器材。

你老爸變成兔子

你老爸變成兔子
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3樓

2016-10-17 8:52

折疊的東西你要注意他的穩定度，體重太重就容易晃
皮面不要太爛的，沒多久就破一個一個洞
最好是可以親身體驗...一分錢一分貨，便宜不等於賺到

阿呆旻
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樓主

2016-10-17 18:35

了解了......
感謝各位大大的回應小弟在想看看 orz

orz

kenhouses
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5樓

2016-10-17 20:30

搭版問一下，可以推薦一下有額外加腿伸展配件的訓練椅嗎?
只是練個身體健康的，不用太高階的，感謝。

Tony懶得動
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6樓

2016-10-18 0:53

kenhouses wrote:
搭版問一下，可以推薦一下有額外加腿伸展配件的訓練椅嗎?
只是練個身體健康的，不用太高階的，感謝。

這個問題我沒辦法回答，我唯一買過淘寶來的椅子，到現在都沒組裝，健身房的椅子又不符合你說的不用太高階。最好設定一個預算，不然有錢人可能覺得兩萬元的椅子也不是太高階，沒錢的人兩千都覺得太高階。

briankan

briankan
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7樓

2016-10-18 10:16

買仰臥起坐板是想要做甚麼訓練呢？
如果你想鍛練腹部，建議你可以做個死蟲的動作，
參考這邊
http://www.funsport.com.tw/special_column.php?special_column_classify_sn=40&special_column_sn=107

阿呆旻
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樓主

2016-10-18 20:36

briankan wrote:
買仰臥起坐板是想要...(恕刪)

單純練腹部.腰力想讓肚子變小.......
另一個原因是......過2年打算牽重機了怕肚子頂著油箱會不舒服

最近只有做伏地挺身.跟仰臥起坐但是做仰臥起坐屁股跟腿會一直亂跑...所以才想說買那個來練QQ"

robbielohan
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9樓

2016-10-18 22:54

單純訓練腹部是不能讓肚子變小的，也就是沒有”局部瘦身”這回事，你要做的是減脂，至於減脂會不會先瘦肚子，那也是看你的基因來決定的。

阿呆旻
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樓主

2016-10-19 19:15

robbielohan wrote:
單純訓練腹部是不能...(恕刪)

蝦米~~~~~~
好吧...認命了.... orz

orz

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