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Cable 跟 Bar 有說一定要學嗎

Tmackxxx

Tmackxxx
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樓主

2016-07-14 2:02

教練課剩餘37堂....
已經會排訓練課了飲食方面大概就是知道該吃什麼
但實際上進階那種熱量計算的一概不會
器具上基本全都會了唯獨Cable 和 Bar...

很想把教練課給退掉....
因為我感受不到等同的價值感
但我上網看了很多Wordgym退費的算法
我大概6萬頂多只拿得回來1萬多吧 (好賊......)

還是說能請有經驗的人給我點建議說
如何善用利用這37堂呢....
因為一堂1500... 感覺就只是找個伴陪你練兼聊天而已...
真的很沒有價值感...

2016-07-14 2:02 發佈

文章關鍵字 CABLE Bar

鬼州

鬼州
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2樓

2016-07-14 8:37

可以換美女教練阿

如果真的無法退

那就學吧(多認識一兩種別的東西也不錯)

否則就如你所說,沒有價值

super0707
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3樓

2016-07-14 23:29

自由重量才是最需要教練的地方!!!

不過需要找一些比較有料的教練!!!

PS:不過你好像也買太多堂了

louisoo1

louisoo1
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4樓

2016-07-14 23:51

才三堂課器具就全學會了？閣下學習能力......強！

那再來就學健力三項吧.......

ken02020202
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5樓

2016-07-15 12:43

客訴換教練啊! 錢都花了不當海綿把教練吸乾嗎?哪這麼多話好聊

Tmackxxx

Tmackxxx
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樓主

2016-07-18 21:38

louisoo1 wrote:
才三堂課器具就全學...(恕刪)

大哥我買了六十堂.

louisoo1

louisoo1
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7樓

2016-07-18 23:41

Tmackxxx wrote:
大哥我買了六十堂....(恕刪)

呃！小弟誤會了！
所以是37堂價值5萬多只能拿回1萬多......

zerokiller
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8樓

2016-07-19 1:58

Tmackxxx wrote:
教練課剩餘37堂.....(恕刪)

才拿回一萬多，乾脆就用完吧
多練習自由槓臥推及深蹲、硬舉
請教練當補手~這些不是幾堂課就可以熟悉的
單槓的部份
單槓拉不上去的話
不要先練滑輪下拉及跪姿單槓
用自體體重，不要給教練爽爽賺
請教練抱你屁股，幫忙抬，這樣子花錢也比較爽，別浪費了~~

jamesltw

jamesltw
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9樓

2016-07-19 2:23

zerokiller wrote:
才拿回一萬多，乾脆...(恕刪)

那要換女教練來抱屁股應該會更爽吧

zerokiller
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10樓

2016-07-19 4:45

jamesltw wrote:
那要換女教練來抱屁...(恕刪)

誰叫樓主一開始不請女教練

現在吃虧了

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