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引體向上後引發右肩下方有點疼痛

festiva

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樓主

2016-06-30 0:23

各位先進,
小弟在做引體向上時第一下上去再下放到快底時常會覺得右肩下方有點疼痛
請問這是怎樣的情況?
是否有方式改善?
謝謝!

2016-06-30 0:23 發佈

文章關鍵字右肩下方疼痛

Jared9527
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2樓

2016-07-03 12:22

這是我在ptt之前回的文，
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1459677642.A.75A.html
裡面有講到會什麼有些人引體向上放到底時肩膀會痛，
尤其是慣用手。

希望這篇文章裡有你需要的，

如果自救失敗　請不要執著，
肩關節是很複雜的結構，
有需要還是請找有經驗的運動傷害醫師跟物理治療師吧！

festiva

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樓主

2016-07-05 0:06

Jared9527 wrote:
這是我在ptt之前...(恕刪)

謝謝您的分享,很專業的一篇文章

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