小弟健身幾年，
一直有個壞習慣無法改善，
「力竭時在繼續做時會咬緊牙齒」
本來覺得這是很正常又沒什麼的事情。
直到去年有顆假牙裂開，
牙醫問我是不是一直在吃硬的東西或用力咬合？
我才想到重訓時的壞習慣。治療完後，沒在去注意。
直到上週牙痛看牙醫，牙醫告知我有顆假牙銀粉裂開，
還有顆樹酯假牙也裂開才造成我牙痛，她告訴我，在裂就要作根管了。我才意識到這壞習慣的嚴重性。
所以想問，有什麼推薦的牙套或建議嗎？謝謝！
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