經過一段時間發現胸肌有長肉可是好像不太平均
圖片可能拍得沒有很明顯
但是自己照鏡子可以明顯看的出來
左下的胸線較右下的高
而右邊的胸雖然沒有叫左邊的結實 但好像比較平均的長肉也比較有往中間長
左邊比較結實但有點不太集中沒有往中間發展
擔心如果一直練下去會差的太多
該怎麼樣才能讓左胸發展平均?
想請問這應該要怎麼改善比較好?
是哪一手較用力造成的?
目前想用啞鈴做臥推慢慢讓他平均 這樣是對的嗎?
目前有在小小的健身 希望能讓身材好一點
經過一段時間發現胸肌有長肉可是好像不太平均
圖片可能拍得沒有很明顯
但是自己照鏡子可以明顯看的出來
左下的胸線較右下的高
而右邊的胸雖然沒有叫左邊的結實 但好像比較平均的長肉也比較有往中間長
左邊比較結實但有點不太集中沒有往中間發展
擔心如果一直練下去會差的太多
該怎麼樣才能讓左胸發展平均?
想請問這應該要怎麼改善比較好?
是哪一手較用力造成的?
目前想用啞鈴做臥推慢慢讓他平均 這樣是對的嗎?
經過一段時間發現胸肌有長肉可是好像不太平均
圖片可能拍得沒有很明顯
但是自己照鏡子可以明顯看的出來
左下的胸線較右下的高
而右邊的胸雖然沒有叫左邊的結實 但好像比較平均的長肉也比較有往中間長
左邊比較結實但有點不太集中沒有往中間發展
擔心如果一直練下去會差的太多
該怎麼樣才能讓左胸發展平均?
想請問這應該要怎麼改善比較好?
是哪一手較用力造成的?
目前想用啞鈴做臥推慢慢讓他平均 這樣是對的嗎?
