下面是小弟的Power Rack
![[轟菌]Power Rack 土砲擴充小改造](http://attach.mobile01.com/attach/201511/mobile01-b98ee30792c0c207ac21a1a6ea30d1d2.jpg)
眼尖的朋友們應該會發現,其實小弟用的Power Rack和版上U大及許多前輩是相同款式,之所以會看起來有些不同,是因為小弟根據個人的使用需求自行加了一點小擴充。
由於小弟時常獨自一人練習,有時在力竭之後會無法將槓鈴放回原先的高度位置,因此最主要的擴充部分是鋸齒形的置槓座。
![[轟菌]Power Rack 土砲擴充小改造](http://attach.mobile01.com/attach/201511/mobile01-a8a2cce16b6f16ac2a93de76cb385842.jpg)
![[轟菌]Power Rack 土砲擴充小改造](http://attach.mobile01.com/attach/201511/mobile01-99c61fc9f1652f2ee24a995eb1c8ec58.jpg)
置槓座是由小弟自行採吋與繪圖設計,再委託鐵工廠製作,使用的是1cm厚的鋼板經雷射切割後再焊接,接合方面則將四隻小空片短槓裁切後留下梅花鎖的部分,作為螺栓直接拴在Power rack的孔上。
承重上目前測試過約300公斤,仍然相當安全穩固。
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![[轟菌]Power Rack 土砲擴充小改造](http://attach.mobile01.com/attach/201511/mobile01-487ff566fa23ec79d2d7f3b2968ec768.jpg)
再來就是Power Rack附贈的雙槓,原先的設計是將雙槓插在保護槓上使用,但這樣每次使用時都必須調整保護槓的位置,相當麻煩。另外,雖然也能夠插在附贈的功能棒上,但這樣很不穩定,相當容易搖晃,因此我利用剩下短槓的另一端來做製作固定座。
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![[轟菌]Power Rack 土砲擴充小改造](http://attach.mobile01.com/attach/201511/mobile01-d3532723ed8abc2ee02ecb70b58e6fc7.jpg)
最後還剩下兩支截去一端的短槓,則當作功能棒使用,主要用來掛需要穩定大承重的東西。
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目前土砲的主要就是這些部分,不過其實小弟對它的保護槓也不太滿意,特別是插換位置的時候操作起來不太順暢,而且容易刮傷Power Rack,之後會再設計更好用的保護槓,到時再與大家分享囉。