自主重量訓練也已經將近2年了,透過U大介紹了解,在家也搞了一組rack和重訓椅
有U大真好,還是要感謝一下U大
不過今天要介紹的不是我的RACK,而是沙袋,以前每次看到沙袋的訓練就覺得很棒
感覺可以短時間之內操爆自己,不過沙袋不好找,不然就是價格不夠親民,終於在FB的一個社團看到了我期待已久的沙袋
二話不說立馬買了兩個回來用
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為麼要買兩個大的10kg,小的5kg,賣家表示大的其實可以裝到15kg,小的可以裝到10kg
大的我用,小的我老婆用
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側面圖,我認真覺得很漂亮
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接縫處也很扎實,感覺很牢固
一直找不到哪裡可以放沙子進去,後來才發現在這
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掀開變這樣
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把拉鍊拉開會有先看到一個泡棉,接著會有一個袋子,袋子除了本身有可調式束帶,還多送一個束帶,還蠻貼心的
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最後把沙子裝進束帶就可以了,沙子我是去五金行買的,買現成的水泥砂一袋一袋裝的,我買的1袋4kg,大的我裝了12kg,小的我裝了4kg
明天就可以正式啟用,期待明天的訓練,最後附上小弟的傷眼照一張,大概是今年4月多拍的
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下次再發表U大協助完成的rack
