黑熊訓練器+黑熊椅 全框式框架
啞鈴只有4隻 家用小孔的 很不夠用
因為家裡有點亂就不附圖了
等器材齊全在跟各位分享囉

問題1:蹬腿機.哈克蹲兩用機
想找可以哈克蹲.倒蹬.兩用的那種 不知道能不能分享一下各位的寶貴意見
問題2:蝴蝶機.反向飛鳥(就單純蝴蝶機不需要其他功能)
不知道有沒有比較便宜的 主要是想拿來練後三角 夾胸就不是那麼重視 因為後三角的訓練方法好像真的不多
問題3:快速調節啞鈴
本來在考慮1090 但是想到這種啞鈴體積好像都很大 在操作上是不是不好用 例如:練三頭.肩膀側平舉
固定啞鈴買一套下來又很貴 而且也佔空間..(雖然真的比較好用)
問題4:臥推椅
目前是有張黑熊椅 雖然夠穩 但在使用上感覺屁股那邊太寬 腳踩地上的時候又會壓到u前腳 變成我每次腳都要刻意往後採 這就會變成有點拱腰的姿勢 想問說有沒有屁股跟背板寬度是一樣的椅子 關於這點不知道大家有沒有跟我一樣的問題 還是只有我..
問題5:划船機vs飛輪
純粹是想拿來做有氧 不知道哪種比較適合 我個人是比較偏向划船機 但都沒用過 不知道使用感覺如何 另外請問淘寶上的划船機有沒有推薦的機種