引體向上(單槓) 正手拉的手臂發麻的問題

最近小弟我在練單槓,

在健身房用了可以鍛鍊背部的幾個設備,

向下拉的那個橫槓 和 划船機。

都沒有什麼太大的問題。

但前幾天我開始使用有輔助的單槓練習器。

就是你可以配重輔助,把你的腳往上頂。

但我的兩手肱二頭肌外側有非常明顯的觸電感覺

一陣一陣的衝,每次出力都會有觸電感。

而放鬆後肌肉又沒有異狀 ( 除了些許的肌肉痠痛 )

請問這是怎麼回事呢?

我該如何才能恢復,因為一直有觸電感覺使我幾乎無法出力

麻煩各位高手了。
2015-10-15 13:10 發佈
r944 wrote:
最近小弟我在練單槓...(恕刪)


你這陣頭跟我老爸很像...

醫生是說我爸有神經被壓迫到...

去看醫生吧...
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