健身果然還是要有伴比較持久

gamester
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樓主

2015-09-30 20:02

如題~小弟我最近看完一休後，瘋狂的迷上在家健身，當有些成果出來後...沒想到女王看著看者也一起健身了，所以現在變成兩人搶者用瑜珈墊，也開始互相秀身材，比起自己一人健身有趣也比較持久，給有女王但只有一人健身的各位參考拉~兩人一起健身真的比較有趣~

2015-09-30 20:02 發佈

leon0813

leon0813
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2樓

2015-09-30 22:42

gamester wrote:
兩人搶者用瑜珈墊

和尚專門在辦團購的，尤其是瑜珈墊！

wonwonba

wonwonba
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3樓

2015-10-01 0:28

不知道復建科掛號兩人同行有沒有比較便宜

Poki39

Poki39
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4樓

2015-10-01 0:27

個人覺得不會

我每次訓練時，旁邊就有個人蹺腳躺著在玩手機、看影片或者睡覺
自已訂的目標和計劃，時間到就去完成

訓練時強度高、專心所以連音樂都不聽
有試過要嘛會注意音樂，不然就是連播什麼都不知道，所以就不聽了

也曾找朋友去健身房、游泳...等
有碰在一起的器材會聊個天，基本上會分心打屁

除非兩個人的訓練目標相同、體格相似，那這能交叉訓練
不然程度差太多，一起練很難

還有你的瘋狂不知能持續多久?
我在家練了4年嘍

HHH

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5樓

2015-10-01 9:24

Poki39 wrote:
個人覺得不會我每次...(恕刪)

胖子我也覺得一個人比較好...(本胖子也就是自己一個人默默的上健身房一周4天up..至今也第四年了)

在健身房看到太多兩兩一組甚至三四個一組的...哈拉時間打鬧時間遠超過練習的時間...實在很沒效率~老人家我每天也就是僅能榨出1小時來就是極限了....也許年輕人或是學生本來就有的是時間~

但是至少在健身房中看到練得好的基本上都是一人默默自己練的那種...而且絕對絕對不會在組間滑手機....