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重訓肌肉各部位增加快慢?!

OOVASON

OOVASON
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4分

樓主

2015-09-19 11:42

其實最近接觸有一段時間((1.2個月

這幾天就一直有個小疑問就是

每個部位脂肪消去的快慢其實是看每個人的基因不同，像我就是手臂脂肪先減

但肌肉增加的快慢也是看部位嗎?!

還是單就因為我手臂的脂肪消比較快所以比較快覺得有變結實

兩隻腳還是一樣鬆垮@@

2015-09-19 11:42 發佈

文章關鍵字重訓肌肉部位

陌生的路
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1186分

2樓

2015-09-19 13:11

OOVASON wrote:
其實最近接觸有一段...(恕刪)

也是

練到手露出血管，腳也是。
大腿跟肚子還是厚厚一層脂肪。

只有長時間的持續。

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