小弟最近在減重 ( 人生高點啊....) 而接觸到健身
恰好房間旁邊有一個小空間可以規劃就可以省下去健身房的費用了(目前有去外面健身房及運動工作室的健身教練)～
空間約820*620*550(cm,三角地)
請問如果是健身新手，預算沒太多(需慢慢購入..)
該如何佈置？
目前打算先鋪地墊，健身房及公園的那種橡膠地墊
目前有的傢伙有，仰臥起坐的斜板、10P啞鈴、拉筋機、防暴瑜伽球、狼牙棒、棒球、竹劍、超輪(劉根宏代言那隻)
目前也再孝想....戰繩跟TRX，好貴
請問有在練健身的前輩大大，依照這樣有什麼建議？ 感激不盡～
