看到這篇教學 說不要碰到胸部 因為手軸過於過去 連動著肩膀那邊不符合人體工學會受傷
然後推薦反手握槓的方法 但我看了許多教學都是表演有碰到胸部 看起來都很下去
還是我理解錯意思了(我是蔡英文別罵我
) 是只有肩膀受傷的才需要避免? 因為我看他意思應該是一般人也不該這樣做...另外請問一下 窄握會練到比較多三頭 但我正常握(小拇指到那條銀線而已) 我總感覺手挽怪怪的 不是很舒服 是怎麼回事呢(手腕也沒轍稻鴨 是出拳的姿勢)
https://www.youtube.com/watch?v=clBGsv573K4
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還是我理解錯意思了(我是蔡英文別罵我) 是只有肩膀受傷的才需要避免? 因為我看他意思應該是一般人也不該這樣做...
另外請問一下 窄握會練到比較多三頭 但我正常握(小拇指到那條銀線而已) 我總感覺手挽怪怪的 不是很舒服 是怎麼回事呢(手腕也沒轍稻鴨 是出拳的姿勢)
看到這篇教學 說不要碰到胸部 因為手軸過於過去 連動著肩膀那邊不符合人體工學會受傷
然後推薦反手握槓的方法 但我看了許多教學都是表演有碰到胸部 看起來都很下去
還是我理解錯意思了(我是蔡英文別罵我
) 是只有肩膀受傷的才需要避免? 因為我看他意思應該是一般人也不該這樣做...另外請問一下 窄握會練到比較多三頭 但我正常握(小拇指到那條銀線而已) 我總感覺手挽怪怪的 不是很舒服 是怎麼回事呢(手腕也沒轍稻鴨 是出拳的姿勢)
