• 2

請教一下各位巨巨 健身都帶些什麼

我個人會帶條毛巾

然後礦泉水



沒了

所以通常都直接用手拿

之後想買個背包來裝

為了預防以後進階後帶更多的東西裝不下

先問一下大家去健身房會帶什麼東西 以衡量要買的包包大小

感謝

2015-01-21 14:25 發佈
巨巨是什麼啦!XDD

我會帶背包
錢包鑰匙手機以外就是

水壺1,純水,運動中期間補充水分
水壺2,牛奶或豆漿或乳清蛋白,運動前先喝一點點
運動完休息時飲用完

小透明便當盒,內裝麵包、香蕉、里肌或雞胸雞肉或是水煮蛋
有時候運動前香蕉先吃,其他運動完休息食用完

毛巾

乾淨內衣褲,運動完洗完三溫暖換新

重訓手套

有時候有游泳就會帶泳褲泳帽蛙鏡
WG袋一包
內容物有以下
1.夾鏈袋包一塊肥皂(一塊洗全身)
2.小布包-內容物:耳機、鎖頭、拳擊綁帶
3.手拿包-內容物:皮夾、零錢包、手機
4.露指拳擊手套一對
5.蛋白飲料杯一個
6.鑰匙一付
7.水壺一個
包中有包>"< 喜歡分類清楚比較好拿。
要帶的東西似乎不少

看來是我太摸魚了難怪都不餓

Jack Tu wrote:
巨巨是什麼啦!XDD...(恕刪)



了解,需要夾層多一點的背包!

蔡雨傑 wrote:
WG袋一包
內容物有...(恕刪)
運動鞋一雙(只在健身中心時穿)
毛巾
魔術頭巾
水壺裝開水
一小盒堅果(重訓後接有氧前吃)
保久乳一包(同上)
手機+無線耳機
20塊銅板(運動完在路上買一家很好吃的肉包吃)
乾淨內衣一件
乾淨上衣一件
我不在中心洗澡但是我一定會馬上換乾淨的上衣跟內衣才回家。
看去那邊健身還有健身的項目

去戶外跑步及拉單槓、雙槓撐體
隨身小面紙一包
看狀況帶上雨傘
需要計時帶手機
戶外晚上手電筒
以上...用個環保手提袋

去游泳池
泳衣、吹風機、沐浴用品、乳液

運動中心重訓
手套、手搖杯健身完要喝的營養品

輕便為主不帶一堆,用個圓筒手提側背包
以上必備毛巾、水壺500cc裝滿、一些零錢及100元鈔票1張

Jack Tu wrote:
巨巨是什麼啦!XDD...(恕刪)


我猜是巨乳或是巨雕的簡稱......
鑰匙,搖搖杯乳清,練背日拉力帶,密碼鎖

以上
我只帶一項


一顆熱忱的心




其實就是帶個背包(水.運動衣褲.健身手套.拉力帶)that's all

說實話問別人帶什麼一點參考價值都沒有

每個人的需求,環境都不同

有人還要梳洗.噴香水.化妝都有

也有人跟我一樣

健身房就在公司(家)旁,又因為健身房人多手雜

我完全不帶任何貴重物品

就可以把東西精減到最少的狀態


天氣漸涼 wrote:
我個人會帶條毛巾然後...(恕刪)


什麼都不帶~~~~~
因為是Home Gym
  • 2
評分
複製連結