請教一下各位巨巨健身都帶些什麼

天氣漸涼

天氣漸涼
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85分

樓主

2015-01-21 14:25

我個人會帶條毛巾

然後礦泉水

錢

沒了

所以通常都直接用手拿

之後想買個背包來裝

為了預防以後進階後帶更多的東西裝不下

先問一下大家去健身房會帶什麼東西以衡量要買的包包大小

感謝

2015-01-21 14:25 發佈

文章關鍵字健身

Jack Tu

Jack Tu
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35分

2樓

2015-01-21 16:21

巨巨是什麼啦！XDD

我會帶背包
錢包鑰匙手機以外就是

水壺1，純水，運動中期間補充水分
水壺2，牛奶或豆漿或乳清蛋白，運動前先喝一點點
運動完休息時飲用完

小透明便當盒，內裝麵包、香蕉、里肌或雞胸雞肉或是水煮蛋
有時候運動前香蕉先吃，其他運動完休息食用完

毛巾

乾淨內衣褲，運動完洗完三溫暖換新

重訓手套

有時候有游泳就會帶泳褲泳帽蛙鏡

蔡雨傑

蔡雨傑
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14分

3樓

2015-01-21 17:02

WG袋一包
內容物有以下
1.夾鏈袋包一塊肥皂(一塊洗全身)
2.小布包-內容物：耳機、鎖頭、拳擊綁帶
3.手拿包-內容物：皮夾、零錢包、手機
4.露指拳擊手套一對
5.蛋白飲料杯一個
6.鑰匙一付
7.水壺一個
包中有包>"< 喜歡分類清楚比較好拿。

天氣漸涼

天氣漸涼
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85分

樓主

2015-01-21 17:57

要帶的東西似乎不少

看來是我太摸魚了難怪都不餓

Jack Tu wrote:
巨巨是什麼啦！XDD...(恕刪)

了解，需要夾層多一點的背包!

蔡雨傑 wrote:
WG袋一包
內容物有...(恕刪)

wonwonba

wonwonba
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5樓

2015-01-21 20:44

運動鞋一雙（只在健身中心時穿）
毛巾
魔術頭巾
水壺裝開水
一小盒堅果（重訓後接有氧前吃）
保久乳一包（同上）
手機+無線耳機
20塊銅板（運動完在路上買一家很好吃的肉包吃）
乾淨內衣一件
乾淨上衣一件
我不在中心洗澡但是我一定會馬上換乾淨的上衣跟內衣才回家。

Poki39

Poki39
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93分

6樓

2015-01-21 23:15

看去那邊健身還有健身的項目

去戶外跑步及拉單槓、雙槓撐體
隨身小面紙一包
看狀況帶上雨傘
需要計時帶手機
戶外晚上手電筒
以上...用個環保手提袋

去游泳池
泳衣、吹風機、沐浴用品、乳液

運動中心重訓
手套、手搖杯健身完要喝的營養品

輕便為主不帶一堆，用個圓筒手提側背包
以上必備毛巾、水壺500cc裝滿、一些零錢及100元鈔票1張