如提 , 我正在考慮買一台回家有氧減肥 省下健身房的費用
預算大2萬內
看來看去實在很外行 不知道如何選擇
價錢也落差很大
拜託各位大大 可以給點方向 建議 謝謝
shianghuang wrote:
飛輪跟健身車有啥不一樣的地方...(恕刪)
我是不知道你所謂的目錄是哪一種
不過就我的認知
飛輪是輪子有一二十公斤重
踩動它之後，因為重量的關係，會有慣性，就算不踩，它也會繼續自己轉
運動方式，廻轉速與阻力的搭配
但因為慣性的關係，雙腳跟踏板間必須保持一定程度的踩踏道
否則會被輪子帶著跑
飛輪要騎出效果，除非自己很有興趣
可以找歌來自己設計阻力與迴轉速的搭配
以達到有氧甚至間歇的效果
否則一般還是上健身房跟著老師騎會比較好玩
如果沒辦法自己設計，買了不久就不會想騎了
健身車，一般只有阻力調整，輪子沒啥慣性
好一點的會有程式幫你設計好模擬路程
在家的話可以一邊看電視一邊踩
飛輪還有個優點，就是核心要練得很強，才能騎得好
如果真的想買，當然是BH
台灣製的好貨，就算貴一點我省吃儉用也要買；台灣製的爛貨，就算送給我，也不要
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