彰化市的健身房及瑜珈教室..

各位大大，
你們好。
小弟第一次在此發文，如需改善請賜教~

好了~
大家好，
由於小弟近幾年工作關係疏於運動,
導致體能下降嚴重，
體重上升也相當嚴重..
身體的柔軟度也僵硬許多，
我自己真的覺得相當離譜...

所以想要每天挪出一至兩小時的時間運動~
目前計畫是 每週 兩天瑜珈 五天健身房
希望是能夠 :
一天瑜珈，
兩天健身，
一天瑜珈，
三天健身。
共七天。
持續循環。

我每天有空的時間大概都是白天的時候..
希望是下午兩點左右..
((因為我上夜班..))

天啊…
突然發現以上都廢文....

重點來了，
彰化市的~
健身房跟瑜珈教室我都沒去過...
希望有人可以推薦~~
拜託~~

彰化市的~
價格如何~
親身經歷效果如何呢～
請求各位帥哥美女們賜教了~~
拜託拜託~~~