各位先進好!家中有室內健身車一架,今日我踩了105分鐘,50公里,顯示消耗1067卡路里。素來聽聞室內健身車的顯示是歡樂錶,意思是其實我沒有騎那麼遠、或是沒有消耗那麼多卡路里是嗎?那麼有先進可以告知,歡樂錶打幾折比較接近真實數字呢?謝謝!
aa0201 wrote:各位先進好!家中有室...(恕刪) 測量時速...測量距離...消耗卡路里..這些功能你就看看就好.....因為沒有風阻....單車最大的阻力來自於風.....至於歡樂錶打幾折比較接近真實數字呢?你找一部單車實際騎了105分鐘就知道真實是幾公里了....室內健身車一小時的卡路里消耗大概就在400到500上下...如果有心跳帶當然更準確....