請教各位先進小弟到WG運動健身一兩個禮拜了,通常會先跑步再做個幾組重訓,但最近重訓時會有PT過來,一開始會先幫忙調整姿勢,接著就會詢問來健身房的目的,最後就開始推課程...表明拒絕了又一直沒完沒了,讓我重訓還沒做完就想離開現場.要怎麼避免這種情況發生,還是只能一直拒絕下去?
WORLD GYM本身就是首推教練課的健身房宗旨是要讓每個來健身的人達到他想要的效果所以他們的教練才會超級多吧每個教練的專長都不太一樣找有比賽經驗的教練去練效果會比較好吧當然有些教練看起來還好因為不是每個人上健身房都是去"健身"單純跑步的 上有氧課的 看妹的 找教練只因為他帥/正的!?